비만관리
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작성일 22-12-06 00:47
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비만운동법
다. 여성의 경우는 0.85가 기준이 된다 W/H비에서 중요한 점은 체지방의 정도, 즉 비만정도와 무관하게 W/H 비의 상승만으로 대사성 질환이 증가한다는 사실이다. 이러한 비만형태를 이루는 지방세포의 property(특성)에서 살펴보면, 상반신 비만은 지방세포의 비대성 비만이 많고, 하반신 비만은 지방세포의 증식성 비만일 경우가 많다.
복부비만은 남성에서 특징적인 소견이다.
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본 자료는 비만에 대해 정리한 리포트입니다. 이런 경우에는 다른 측정(measurement)방법인 Skin fold method(복부의 피부의 두께를 캘리퍼라는 신체계측기를 이용하여 측정(measurement)하는 방법)나 …(투비컨티뉴드 )
설명
본 자료(data)는 비만에 대해 요점한 리포트입니다. 즉 복부비만은 잘못된 식생활과 무절제한 생활, 운동 결핍 등으로 인하여 기초대사량이 저하되어 있는 중년 이후에 중성지방의 축적으로 주로 나타나게 되며, 식생활과 관련해서는 특히 음주, 흡연 그리고 고지방식과 밀접한 관계가 있다 따라서 생활의 improvement(개선)이나 운동요법 등으로 충분히 예방할 수 있다
복부비만의 측정(measurement)
임상적으로 상반신 비만과 하반신 비만의 판정은 허리와 엉덩이의 비율(W/H비)로 간단하게 감별할 수 있다 남성의 경우 W/H비가 0.9이상일 때는 복부비만으로, 살은 쪄 있지만 1미만일 때에는 말초성비만으로 분류한다. 남자들은 비만하거나 비만하지 않거나 간에 여자에 비해 정상적으로 내장층의 지방이 2∼3배 많으며, 또한 대개 흡연과 음주를 평균(average)치 이상으로 하고 있는 경우가 많기 때문에 복부비만의 형태가 많은 것이다. 선천적인 체형상 엉덩이가 큰 분들이 계신데, 이럴 경우에는 W/H비의 측정(measurement)이 무리가 있을 것이다. 즉 W/H비에서 복부비만으로 판명될 경우 통계상 대사성 질환이 증가한다는 것이다.비만운동법 , 비만관리의약보건레포트 ,
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레포트/의약보건
복부비만이란?
비만은 체지방분포 양식에 따라 상반신 비만과 하반신 비만으로 분류할 수 있다 상반신 비만은 복부에 지방이 침착되는 소위 `사과형`의 체형을 이루는 비만형태이며, 남성의 비만에서 흔히 볼 수 있다 하반신 비만은 복부에서 아래, 특히 둔부와 대퇴부에 지방이 현저히 침착되어 `서양배형`의 체형을 이루는 비만형태이며, 여성 비만에서 많다.
